枪手积极反应训练

枪手积极反应训练

填写表格以观看此安全提示视频。

个人幸存下来,我可以告诉你为什么培训活跃的射手事件是每个人都需要做的事情。

到目前为止,我们已经知道威胁是真实存在的;用准备和意识训练来面对这个新的现实已经是过去时了。

自然的应激反应

让我们谈谈大脑。

当面对极端的身体暴力时,我们的“穴居人”大脑就会接管——这是你的身体为了生存让你进入自动驾驶状态的方式。

在这种情况下,我们最初的自动驾驶仪做的第一件事就是让我们的身体处于运动状态。

所以当你面对枪击事件时,即使你想“逃跑、躲藏或战斗”,大脑的自动反应也会阻止你移动。

因为大脑天生就想让你存活,而冰冻是我们自然防御系统的一部分。

现在,冷冻反应伴随着肾上腺素等激素的释放,这有助于调动你的能量和注意力。

然而,这种化学物质的释放可能会阻止你的大脑采取果断的、挽救生命的行动。

挑战在于重新连接大脑的原始反应,推翻自动驾驶仪。

这就是为什么训练是如此重要。

你看,人们不能在这种情况下振作起来,他们会降到最低的训练水平,这就是让你的生理自动驾驶仪来控制。

当你的身体正在经历明确思考的激素涌动时,你可以训练自己思考和保持冷静。

对情况的意识

情境意识就是知道你周围发生了什么。

这很重要,因为密切关注你的周围-人,地方,事物,将帮助你更好地识别潜在的威胁。

从根本上说,它是一种保持当下的心态,通过预测紧急情况和计划你的应对措施来意识到这一点。

有很多方法可以培养情境意识。

例如,无论你在哪里,你都可以并且应该确定至少两个出口路线。

思考一下,你要如何将自己从一个拥挤的区域或一个小区域单行道出去?

如果听到枪声,你能认出来吗?

当你环顾四周时,什么看起来不合适?

那些通常是锁着的门,突然就开了吗?

灯应该开着的时候却关了吗?

保持警惕可以帮助你生存。

采取行动

活跃的射击事件发展迅速,没有秩序。

规则是靠近活跃的攻击者决定行动。

例如,如果一名活跃的射击手穿过小型会议室的门,隐藏或逃跑可能是困难和不明智的。

也要记住,你的自然反应——冻结、逃跑或战斗——可能是错误的。

如果你们能撤离,就应该撤离。快速移动,保持低姿态,保持移动,直到到达安全地带。

当你觉得安全的时候,打911。

如果你们不能安全撤离,就找掩护并设置路障。

尽可能多地锁定门,距离和障碍增加了生存的机会,因为活跃的射击者寻找简单的目标,首先。

如果无法远离射手,或者安全地避难到位,以尽可能地争取它,匹配力和强度来保护你的生活。统计信息告诉我们活动射手不会谈判。

记住,人多力量大。

我们都有保护自己生命的宪法权利。

回应执法行动

根据国土安全部的统计数据,在枪击事件中警察的平均反应时间是18分钟。

70%的事件在5分钟或更短的时间内结束。

这就是为什么拨打911非常重要,但并不比在你和威胁生命的暴力之间制造距离更重要。

执法部门在这些情况下只有一个任务:结束暴力。所以,期待他们的进攻,期待他们快速移动,期待他们拔出武器。以下是你应该做的事情:

毫无疑问,活跃的射手反应训练不能阻止袭击者实施暴力行为,但可以增加你的生存机会。

这才是真正的目的——降低死亡人数。

记住,有一个计划而不需要它,好过需要一个计划而不拥有它。

下次之前,保持积极和安全。

关闭菜单